Trouver ses propres réponses, adaptées aux difficultés rencontrées

L’individu possède des ressources considérables pour s’adapter à toute situation, et résoudre des problèmes.
Mais il arrive que quand plusieurs difficultés se superposent, quand on est fatigué ou en stress, le chemin vers ces ressources se perd ou devient confus.
Je vous accompagne vers l’écoute de vous-même, pour que vous retrouviez votre boussole intérieure.

ACP – focusing

Le Focusing consiste à s’appuyer sur ses ressentis corporels pour mieux comprendre ses besoins face aux difficultés rencontrées. De cette compréhension jaillissent les solutions, plus personnelles et plus justes.
Certaines personnes le font déjà intuitivement. D’autres ont besoin de retrouver cette boussole qui s’est perdue au fil du temps.

Le Focusing, est un processus simple à apprendre, qui permet de recréer cette relation à soi.

En tant qu’Approche Humaniste, le Focusing (d’Eugène Gendlin) s’inscrit plus spécifiquement dans le courant de l’Approche Centrée sur la Personne (de Carl Rogers) et Expérientielle qui donne toute sa place à la personne et l’aide à développer ses capacités à partir de ses propres repères.

Pourquoi demander un entretien ?

Difficultés Personnelles

  • Sentiments de mal-être
  • Problèmes relationnels
  • Changement de vie (deuil, rupture sentimentale, licenciement, déménagement…)
  • Recherche de sens, répondre à ses aspirations profondes
  • Recherche d’équilibre
  • Douleurs physiques chroniques


Difficultés Professionnelles

  • Gestion du stress
  • Etat d’angoisse, d’anxiété ou de nervosité
  • Problèmes relationnels
  • Préparation à des événements importants (entretiens, prise de parole en public, conduite de réunion…)


  • J’ai envie d’essayer, juste pour voir
  • J’ai envie d’être vraiment écouté


Par téléphone ou par Skype
Séance d’1 heure à 1h30
Prix libre et conscient
Prise de rendez-vous par mail ou sms svp

Par le formulaire de contact
07 81 15 34 40